1、攀岩运动与场地的介绍 2、安全注意事项的讲解 3、热身教学 4、攀爬体验 5、攀爬教学 6、顶绳体验 7、攀岩趣味游戏 8、线路挑战
一、竞技攀岩已经成为2020年东京奥运会正式比赛项目。
攀岩运动在国内也是受关注程度也是持续上涨！为了让跟多儿童参与到这项运动当中，享受攀岩乐趣，现在***儿童攀岩培训课开课啦！
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二、每个人都是天生的攀爬者！
可能是对某些物体顶端的渴望，也可能是享受攀爬的过程。为了让孩子的本能得到刺激与发展，我们需要结合体育项目的锻炼、游戏活动等。攀岩运动中每一次攀爬都需要专注，自信，思考。更有效的激发孩子本能，让孩子做回快乐的攀爬者
三、攀岩的好处
儿童练习攀岩对于全身的协调发展，有着很大的帮助。成长只有一次，当孩子们各项身体机能还处于成长的过程中，我们需要加强对孩子的锻炼。而攀岩无疑是个非常好的选择！攀岩运动需要全身肌肉群充分协调，调动身体各部位与手脚配合。所以攀岩运动能让孩子对以下几方面有很大提升
1.身体柔软度和协调性：这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。
2.增强体质：攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可不一定输给男孩的。
3.自信心：攀岩就是在岩壁上挑战自己的身体极限和意志力。通过不断的攀爬练习，突破个人极限。面对比矗立在面前的岩壁，仍然需要向上攀爬，每完成一次线路，都会使自信心得到增强。培养勇往直前，永不言弃的精神！
4.平衡感：攀爬者被称为在岩壁上行走的蜘蛛人，行走的基本姿势是三点不动一点动，靠的就是平衡感！尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能。
5.专注力：攀岩运动需要用到全身的力量，当孩子在做每一个动作，处理每一个细节是，需要全神贯注投入进去，所以长时间接触攀岩能提高孩子对每一件事情的专注力。
6.独立思考能力、观察力、判断力：攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过，每次攀爬之前都要根据看到的支点位置，在脑海中对线路做一个规划，这个过程需要孩子进行思考后做出判断！所以能增进孩子的思考能力和应变能力。
活动时间：每周六、日14:00－17:00（每节课三小时）
活动地址：凯乐石攀岩馆（粤垦路）
活动安排：
1、攀岩运动与场地的介绍
2、安全注意事项的讲解
3、热身教学
4、攀爬体验
5、攀爬教学
6、顶绳体验
7、攀岩趣味游戏
8、线路挑战
注意事项
1
注意安全.听从教练安排.严禁擅自攀爬.离队
2
注重卫生，不乱扔垃圾。
3
活动期间必须穿适于运动的服装
4
严禁赤脚攀爬
5
严禁攀岩鞋以外的鞋子踩上垫子
会员专享
